Antioksidans

Bowl-of-Cherries_122702-150x150 trešnje freeFresh-Raspberry-Close-Up-in-Hand__54295-150x150 maline freeWaterMelon-Slices_92672-150x150 lubenica freenarandža kriške freekivi free

Uobičajeno je stanovište da se gotovo sve zdravstvene nevolje koje današnji čovek ima (a nije ih malo) mogu rešiti, jednostavnim gutanjem šarenih pilula i kapsula. Doduše,svest o „kratkom dometu“ hemijskih lekova sve je prisutnija, ali su zato „suplementi“ („dijetetski proizvodi“, „pomoćni lekovi“) sve popularniji i sve traženiji. Naročito su traženi sintetički proizvedeni vitamini i minerali, kao sto su, na primer, „čudotvorni“ germanijum i selen.

Zašto je to tako?

Daleko je lakše kupiti u apoteci kutijicu „vitamina“ ili teglicu „Cedevite“, nego nositi u torbi iz dućana ili sa pijace, narandže ili limun, cediti i spravljati sok. A još je teže sakupljati, npr. koprivu, sremuš, divlje jagode, kupine, borovnice, drenjine, trnjine, glog ili šipak, na planini. To zahteva trud i napor, a većina današnjih ljudi opsednuta komforom, beži od tako nečeg kao nepotrebnog, pa i nedostojnog. Zašto to raditi kada su vam kapsule na dohvat ruke. A kapsule pomažu, u suštini, koliko i bogojavljenska vodica ili ljubičice svete Fine.

Najčudnije od svega je da se oboleli od najtežih bolesti prihvataju, danas popularnih kapsula germanijuma ili selena. Lično, to ne bih nikad radio, jer je to, u suštini, placebo efekat. Zasigurno bih se latio belog luka u kojem je famozni i svemogući germanijum u prirodnom (i jedino delotvornom) obliku. Ima tvrdnji da bi nam trebale ogromne količine belog luka dnevno da bi smo u organizam uneli količinu germanijuma koji bi se mogao „nositi“ sa kancerom, na primer. Retko ko pomišlja na opciju lekovitog gladovanja (posta) u kombinaciji sa prirodnim antioksidansima koji su prisutni u sveže ceđenim sokovima od organski proizvedenog, povrća. A to je način kojim su do ozdravljenja došli, stotinu hiljada ljudi obolelih od najtežih bolesti. Da li znate i jedan slučaj da je oboleli od teške bolesti izlečen gutanjem kapsula? Ja ne znam.

Ako postoji zdrava navika svakodnevnog unošenja u organizam antioksidansa u prirodnom obliku iz povrća i voća, žitarica i uljarica, kao preventiva i istovremeno ukusna hrana, do težeg oboljenja ne može ni doći, jer je to sigurna brana oksidansima, odnosno slobodnim radikalima koji razaraju ćelije.

Čovek, svakodnevno u organizam unosi kancerogene materije koje su, u savremenom svetu, svuda oko nas. Ima ih u, pesticidima tretiranim namirnicama, u raznim konzervansima iz prehrambenih proizvoda, u obojenim pićima, u aditivima raznim kojim prehrambena industrija „obogaćuje“ svoje artikle, u raznim materijalima koji se koriste u građevinarstvu, u hlorisanoj vodi iz vodovoda, ima ih u vazduhu, jer dolaze iz industrijskih dimnjaka, iz auspuha motornih vozila. Ima ih svuda!

Čovek, takođe svakodnevno unosi i antioksidanse iz presnog povrća i voća, pre svega, koji „potiru“ destruktivno dejstvo oksidansa. Ako je unos oksidansa drastično veći u dužem periodu, od antioksidansa, organizam nije više u stanju da se izbori, i oboleva. Ćelije više ne funkcionišu  na normalan, prirodan način, već obole i ponašaju se nenormalno, trule ili bujaju nekontrolisano.

Treba biti načistu: čarobnog štapića u obliku kapsula, pilula i tableta, jednostavno nema! I ne treba ga tražiti. Ono što treba jeste: vratiti se prirodnom načinu ishrane, neprerađenom, živom hranom! To, svakako, zahteva izvestan napor, volje pre svega, ali i fizički, ukoliko smo odlučili da sami proizvodimo povrće, voće, žitarice i uljarice. Ili samo nešto od toga, ako sami obrađujemo svoju baštu.

Mnogima je teško da iscede limun ili jabuku, već umesto toga otvore usta i ubace par kapsula, i rešen problem! Tako, jednostavno, stvari ne funkcionišu, nažalost. Dug je i naporan put do zdravlja, pogotovu ako je ono teže narušeno. Ali kome je stalo do ličnog zdravlja, i zdravlja onih koje voli, to nije nikakav napor, već nešto što se radi sa zadovoljstvom.

Pasivnost je podloga na kojoj uspevaju mnoge nedaće. To treba imati na umu.

Advertisements

2 mišljenja na „Antioksidans“

  1. Samo da kažem da Bogojavljenska vodica pomaže. I vodica koje se osveštava u crkvi tokom godine. I vodica koju vam osvešta sveštenik, kao i kuću, poslije Bogojavljenja, kada se doborovoljno javite ili ga pozovete da dođe. Ovo sam vam rekla iz ličnog iskustva, koje se ponovilo mnogo puta i zaista i ranije prije 10 – 15 godina kada nisam imala toliko iskustva, ne bih mogla da kažem da je slučajnost, a ni sada kada za sebe mogu da kažem da sam vjernik.

    1. Postovana Sanja,
      izraz „Bogojavljenska vodica“ koristim kao metaforu kada govorim o pojedinim suplementima cije lekovito dejstvo nije dokazano. Naravno, nemam nista protiv Bogojavljenske vodice u religioznom smislu i ne zelim da povredim bilo cija verska osecanja. Ovo je uobicajen izraz kada se u neki lek sumnja, i ne koristim ga samo ja…
      Pozdrav!

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s