Kupke i znojenje

Da nije znojenja i vode, oni koji se hrane konvencionalnom (kuvanom) hranom bili bi, može se reći, u gotovo bezizlaznom položaju, jer su to dva glavna načina da se otrovi nataloženi u organizmu eleminišu, makar i delimično. Zato su npr.sportisti, relativno zdravi iako se većina njih hrani termički obrađenom hranom. Zdravi su, opet relativno, i strastveni ljubavnici. U ovu grupu spadaju i zemljoradnici (i ostali fizički radnici) koji se znoje pri teskom radu.
U najtežem su položaju dekadentni stanovnici gradova, pogotovu velikih. Oni koji se gotovo nikad ne oznoje i kojima je svaki fizički napor i sličan poduhvat stran, pa i nesimpatičan.Takvih danas ima, u skladu sa vremenom, čak i na selu.Oni koji se retko napregnu fizički, kod kojih je sve mlako i neaktivno. Ne pešače ulicama već se uvek voze, ne okreću pedale bicikla, ne bave se nikakvim sportom ili rekreacijom, već jedu, piju i gledaju u tv ili kompjuter.
Znojenje se može, osim spontanog fizičkog napora i naprezanja, izazvati i vestačkim putem. Za to služe kupke i saune.Improvizovanu

Normal
0

false
false
false

MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:“Table Normal“;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:““;
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:“Times New Roman“;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

mini-saunu možete i sami napraviti u svojoj kuhinji ili dnevnoj sobi. To ćete uraditi tako što na sedište drvene stolice postavite nekoliko peškira koji će upijati znoj, zatim sednete razodeveni do kraja. Pod stolicom stavite uključenu električnu grejalicu sa grejačima ili pak onu koja ventilatorom izbacuje topao vazduh. Preko tela nabacite dva-tri ćebeta koja padaju do poda. Glavu mozete ostaviti nepokrivenu ili staviti kakvu kapu preko ušiju. Treba ostati, znojeći se pola sata, ili ako se dobro osećate i nešto duže. Zatim, dobro umotani legnete u krevet i nastavite sa znojenjem. Na ovaj način otrovi iz tela, kojih uvek, u većoj ili manjoj meri ima, izlaze iz organizma.


Poznata je i tzv. Slencina kupka koja ima isti cilj, preznojavanje.U kadu ulijete desetak centimetara tople (37 stepeni Celzijusa) vode, uđete i nastavite sa punjenjem nešto toplije (39 stepeni). Celo telo treba da bude u vodi. Na ovaj način izaziva se veštački povišena temperatura tela koja u organizmu uništava otrove. Povišenjem temperature vode na 40 ili 41 stepen, uništavaju se mnogi uzročnici raznih bolesti.
Kupka treba da traje 10-15 minuta (početni stadijum) a za izdržljivije može da potraje i do dva sata. Za one koji imaju slabije srce potrebno je da uzmu glogove kapi pre ulaska u vodu. Takođe pre ulaska u vodu treba popiti i neki biljni čaj u vrućem (ne vrelom) stanju. Količina čaja oko četiri decilitara. U obzir dolaze matičnjak, cvet lipe, zova…
Po zavrsetku kupke, mokri i debelo uvijeni, uskočiti u zagrejan krevet i ostati oko dva sata da se dobro preznojite. Glavu posebno uviti (može kapa). Posle preznojavanja oprati se mlakom vodom i obući čistu odeću. Najpogodnije vreme za ovu lekovitu kupku su večernji sati

Advertisements

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s